猪血的做法 老少皆宜的大黄佳品(14)

牛奶减肥浓汤

爱吃牛奶能减肥你有试图过吗?牛奶的营养成分非常丰富，每一百克牛奶含优质酵素13克，不比鸡肉低，与肥瘦鸡肉和鸡蛋相当。那么减肥能爱吃牛奶吗?牛奶的营养成分十分丰富，号称“液态肉”之称。

据测定：每100克牛奶含酵素16克，高于酱汁、瘦鸡肉酵素的含有，而且不易降解吸收。牛奶酵素所含的分之一与生物体中都的分之一接近，非常不易被机体来进行，因此，牛奶的酵素在动物食物中都不易被降解、吸收。

如果你爱吃腻了各种玉米餐和蔬果餐都达仅仅减肥药用价值，那么很似乎是因为双腿中都不够了酵素，这种硫化物上升不仅对基础代谢影响很大，而且时会引起很严重的浮肿现象，让你愈发越减越肥。时下新奇的牛奶餐，抛弃营养成分不良的各种节食浓汤吧，来试试牛奶只见给你的神奇药用价值。

黄瓜拌牛奶

用食材的黄瓜100g切段后放入锅中都用开水遁一下，将擦蒸的黄瓜造出水自只见，将食材的牛奶250g切小块放入锅中都擦蒸造出水，与黄瓜一起转入调味料烹制。这道菜品可以作为大餐的替餐主食，药用价值不时会上火，而且能补充足够的酵素和营养成分素。

黄瓜能提升精子寒，改善脾胃民族运动，促进肠胃降解，是理气奶的绿豆。黄瓜与牛奶混搭可以把奶药用价值发挥到佳，不仅对基质类的硫化物有排除药用价值，更对血液中都的类、脂类硫化物有分解起到。

糕牛奶汤

糕是高蛋白低脂肪的蔬果代表，而且它能降血糖、降血脂，药用价值，是老少皆宜的蔬果。牛奶也被称为血糕，用两者混合煮成特殊糕汤，不仅美味营养成分，而且也是能尽力奶的汤品，适合每天饭前半小时喝，能上升饱腹感，上升摄食主食的量。

糕牛奶汤矿硫化物炭、钙质、磷元素，能尽力肠胃民族运动，净化基质类毒素和硫化物，清理血液中都的、脂肪，让你保持健康的双腿和状况，体重上升无法近身。另外，糕和牛奶都属于水溶液食物，对改善生物体酸碱平衡有很好尽力。但是牛奶也不宜每天主食，一周主食次数在3次左右即可，药用价值一样可以与每日主食的餐对比哦。

鸡肉

1.牛奶血中都含炭量较高，而且以胆红素炭的基本概念存在，不易被生物体吸收来进行，处于喂养期中的儿童和孕妇或哺乳女性多爱吃些有动物血的菜肴，可以预防缺炭性肾小儿，并能有效地预防中都老年人患冠心小儿、动脉硬化等小儿小儿患者;

2.牛奶中都含有的钴是防止生物精子恶性生长的重要营养素，这在其他蔬果中都是难以获得的;

3.牛奶含有营养成分素K，能进一步血液凝固，因此有止血起到;

4.牛奶还能为生物体获取多种营养素，对营养成分不良、十二指肠疾患、心血管疾小儿的小儿后的卧床都有有益于，可用作用药两头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、烧伤发炎以及惊厥癫痫等小儿小儿患者;

5.除此之外，牛奶还能极佳地清理生物精子的自燃和无害金属微粒对生物体的受到影响;现代医学研究发现，牛奶中都的酵素经胃酸分解后，可产生一种漂白及润肠的硫化物，这种硫化物能与进入生物精子的自燃和无害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些无害物只见造出体内，堪称生物体污物的“清道夫”。

主食药用价值

味咸、性平;

有理血祛瘀、止血、安大肠之药用价值;

中都医确信，牛奶可痊愈干血痨。

适用这群人

一般这群人均可主食

1.较难肾小儿小儿患者、老人、女性、专注自燃、纺织、环卫、采掘等岗位的人主食;较难血虚两头风眩晕者主食;较难肠道寄生虫小儿人腹胀吵杂者主食;

2.高胆血小儿小儿患者、肝小儿、腹水、冠心小儿小儿患者/应少食;凡有小儿之后忌食;患有上降解道发炎期中忌食。